Skip to content
کنترل فشار خون

فشارخون بالا چه علائم و عوارضی دارد

برای اکثر افراد بالغ علت مشخصی برای فشارخون بالا وجود ندارد. این نوع فشارخون بالا، فشارخون اولیه (ضروری) است و ممکن است در طول سالها به‌تدریج بدتر شود. شیوه زندگی ناسالم تاثیر زیادی در افزایش فشارخون به مرور زمان دارد. اما خبر خوب این است که تغییر سبک زندگی به کاهش فشارخون در افراد مبتلابه پر فشاری منجر می‌شود.
بیشتر بدانید
خواص شگفت انگیز دانه کنجد

خواص شگفت انگیز دانه کنجد

گیاه کنجد در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان از جمله آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی رشد می‌کند. مردم این گیاه را به دلیل این که دانه‌های خوراکی آن را می‌توان به عنوان یک مکمل در غذاهای سراسر جهان استفاده کرد می‌کارند. گیاه کنجد با نام Sesamum ، دانه‌هایی تولید
بیشتر بدانید
تغذیه ورزشکاران

تغذیه قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی

تغذیه ورزشکاران می تواند کارایی ورزش را بالا ببرد و به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند. تغذیه و ورزش، دو عامل مهم برای سلامت عمومی بدن هستند که بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. تحقیقات نشان می‌دهد نوع تغذیه قبل، حین و پس از تمرینات ورزشی در رسیدن به اهداف
بیشتر بدانید

دیابت در بارداری

دیابت بارداری چیست و چرا ایجاد می‌شود؟ دیابت در بارداری زمانی است که به دلیل مقاومت بدن در برابر انسولین، سطح گلوکز خون در دوران بارداری به طور غیر طبیعی بالا باشد. این بیماری ممکن است در صورت عدم درمان، به شخص و کودک آسیب برساند. پس از تولد کودک،
بیشتر بدانید