تاثیر کلاژن و مکمل های آن در کاهش وزن
کلاژن چیست و آیا کلاژن برای کاهش وزن مؤثر است؟ کلاژن پروتئینی است که بهطور طبیعی در بدن یافت میشود و در سالهای اخیر، یک مکمل غذایی محبوب شده است. مکملهای کلاژن در درجه اول به دلیل مزایای آن برای سلامت پوست شناخته میشوند، اما اگر به دنبال راههایی برای
کمر درد و روش های درمان آن
درمان درد پایین کمر کمردرد یکی از دلایل رایج مراجعه به پزشک است. بیشتر کمردردها در نتیجه یک آسیب، مانند رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضلانی به دلیل حرکات ناگهانی یا عدم توانایی کافی بدن هنگام بلند کردن اجسام سنگین ایجاد می شود. قسمت پایین کمر به آن ناحیه
تأثیر روزهداری بر عزتنفس و سلامت رواني
روزده داری با افزایش عزتنفس موجب ارتقاي سلامت رواني میشود. تأثیرات مثبت روزهداری در بهبود وضعيت رواني افراد را در مقالات علمی و غیرعلمی شنیدهایم. اما آیا روزهداری در ارتقای عزتنفس و سلامت رواني تأثیر دارد؟ در کشورهای رو به رشد 15درصد ناتوانیها و مرگهای زودرس به خاطر اختلالات روانی
بهبود سلامت و تغذیه کارمندان
فرصت انتخاب سالم را به کارکنان بدهید. با چند ترفند ساده و راحت میتوان تغییرات بسیاری را در سلامت و تغذیه کارمندان ایجاد کرد. حفظ سلامت کارمندان، مخارج و هزینه کارمند و کارفرما را کاهش میدهد. بهترین راه رسیدن به این هدف تشویق کارمندان و کارگران برای به دست آوردن
