Skip to content
کاهش فشارخون با ورزش های کششی

برای کاهش فشارخون پیاده روی بهتر است یا ورزش های کششی؟

تاثیر ورزش های کششی بر فشارخون  مطالعات می‌گویند، ورزش‌های کششی ممکن است بیشتر از راه رفتن به کاهش فشارخون کمک کند. برای کسانی که فشارخون متوسط دارند، ورزش کششی ممکن است یکی از بهترین و آسان‌ترین راه‌ها برای کنترل فشارخون بالا باشد. یک مطالعه جدید به‌طور مستقیم مقایسه کرده است
بیشتر بدانید
پروتئین

چه کسانی باید رژیم غذایی کم پروتئین داشته باشند؟

هر آنچه در مورد رژیم کم پروتئین باید بدانید: رژیم غذایی با پروتئین کم اغلب برای کمک به درمان برخی از شرایط سلامتی توصیه می شود. اختلال در عملکرد کبد ، بیماری کلیوی یا اختلالاتی که در متابولیسم پروتئین تداخل ایجاد می کنند از جمله شایع ترین شرایطی هستند که
بیشتر بدانید
هیپوگلیسمی در دوران بارداری

هیپوگلیسمی و تاثیرات آن در دوران بارداری ( کاهش قندخون در دوران بارداری)

هیپوگلیسمی هنگامی که فردی باردار است، ممکن است به دلیل تغییر در نحوه تنظیم و متابولیسم گلوکز بدن، دچار هیپوگلیسمی شود. هیپوگلیسمی در زنان مبتلا به دیابت یا دیابت بارداری شایع است. هیپوگلیسمی اصطلاحی است که برای افرادی که قندخون پایین دارند استفاده می‌شود. وقتی قندخون فردی پایین است، فکر
بیشتر بدانید
عصب سیاتیک

عصب سیاتیک چیست؟

عصب سیاتیک سیاتیک نام یک سندرم است که با درد شروع می شود. این یک درد عصبی است که در مسیر عصب سیاتیک به وجود می آید. عصب سیاتیک طولانی ترین و بزرگترین عصب بدن است که از پایین کمر به پشت هر پا می رسد . وقتی چیزی به
بیشتر بدانید