ارتباط رژیم غذایی و خطر ابتلا به سرطان
آیا غذا میتواند بر خطر ابتلا به سرطان تأثیر بگذارد؟ عوامل زیادی میتوانند در ایجاد بیماریهای مزمن از جمله انواع خاصی از سرطان نقش داشته باشند. ارتباط بین رژیم غذایی و سرطان پیچیده است. با این حال، برخی از الگوهای غذایی و انتخابهای غذایی با افزایش خطر ابتلا به سرطان
چگونه در زندگی روزمره ذهن آگاهتر شویم
تمرین ذهن آگاهی که به معنای متمرکز کردن همه حواس و آگاهی روی زمان حال است برای سلامتی روانی و جسمی و همچنین بهبود روابط در زندگی مفید است. از فواید متعدد آن چند مورد را نام میبریم: شما را از از مارپیچ منفی که ممکن است به وسیله استرس
خوراکی های موثر بر سیستم ایمنی
سیستم ایمنی ما سد محکمی در برابر بیماریها است. ولی این سد با کوچکترین سهلانگاری ترک میخورد و سیل بیماریهای واگیردار ما را با خود خواهد برد. این ترک کوچک ناشی از تغذیه ناسالم است. بسیاری از تحقیقات انجام شده حاکی از آناند که مصرف بیش از اندازه قند، نمک
افسردگی در مردان
افسردگی در مردان افراد با هر جنسیتی، ممکن است، در زمانی از زندگی خود، افسردگی را تجربه کرده باشند. افسردگی، بیماری جدی است، که بر فکر، احساس و عملکرد شخص تاثیرگذار است. براساس دادههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، زنان بیشتر به افسردگی مبتلا میشوند. هرچند، بهنظر میرسد، آمار
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag