اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن
یائسگی در زنان قسمتی طبیعی از زندگی آنها می باشد و تمام زنان آن را تجربه می کنند . یائسگی به معنای قاعده نشدن به مدت یک سال است که به طور معمول در اواخر دهه 40 یا اوایل دهه 50 آن را تجربه می کنند. یائسگی تغییرات زیادی را
دروغ ها و شایعاتی در مورد دیابت که ممکن است شنیده باشید!!
افسانه‌های پزشکی در مورد دیابت دیابت به طور فزاینده‌ای در سطح جهانی در حال شیوع است و افسانه‌ها و باورهای نادرستی پیرامون آن وجود دارد. در اینجا به 11 مورد از افسانه هایی درباره دیابت می‌پردازیم. در حال حاضر در سطح جهانی، بیش از 422 میلیون مردم مبتلا به این
انواع کره مغزها و فواید آن ها
فواید کره مغزها چیست؟ شاید تاکنون نام کره آجیل را شنیده و یا آن را میل کرده باشید. این ترکیب یکی از خوش طعم‌ترین کره هاست که ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. درست است که آجیل ها چربی زیادی دارند ، اما این بدان معنی نیست که باید از آنها
دوچرخه‌سواری با مصرف کربوهیدرات را چگونه می‌توان انجام داد؟
دوچرخه سواری با مصرف کربوهیدرات دوچرخه‌سواری با کربوهیدرات یک رژیم غذایی است که در آن افراد در طول روزهای متناوب کربوهیدرات بیشتری مصرف می‌کنند. دوچرخه‌سواری با مصرف کربوهیدرات ممکن است فواید مختلفی مانند کمک به کاهش وزن، افزایش عملکرد ورزشی و مدیریت علائم بیماری‌های مزمن داشته باشد. دوچرخه‌سواری کربوهیدراتی چیست؟
