پیشگیری از سرطان پروستات با رژیم مدیترانهای
پیشگیری از سرطان پروستات با رژیم مدیترانهای سرطان پروستات دومین سرطان رایج بعد از سرطان ریه در بین مردان جهان است. در اغلب موارد سرطانهای پروستات آرام رشد میکنند، اما گاهی سلولهای سرطانی ممکن است به قسمتهای دیگر بدن، بهویژه استخوانها و گرههای لنفاوی برسند. این بیماری ممکن است در
چگونه پس از زایمان وزن کم کنیم؟
بهطورکلی تغذیه با شیر مادر به کاهش وزن پس از زایمان کمک میکند، اما مقدار و سرعت کاهش وزن به مواردی مانند فعالیت بدنی، مقدار افزایش وزن در بارداری و میزان تولید شیر مادر متفاوت است. برای ساخت شیر مادر به مایعات نیاز است، بنابراین مادران شیرده بیش از قبل تشنه میشوند. میزان نیاز بدن به آب برای هر فردی متفاوت است و به شرایط آب و هوایی، سطح فعالیت و غذاهایی که میخورید بستگی دارد.
چگونه عادات سالم را در ذهن خود نگهداریم ؟
عادات سالم ذهن را به سبکی در زندگی تبدیل کنیم ! آیا تا به حال به سفر رفتهاید و همهچیز را در مورد راههای سالم برای خوردن فراموش کردهاید؟ یا اینکه بعد از قول دادن به خودتان برای افزایش فعالیت در سالن بدنسازی، از آن صرفنظر کنید؟ در این موقعیتها
رژیم دوکان، کاهش وزن سریع داشته باشید
بسیاری از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند به دنبال کاهش وزن سریع می باشند ولی رسیدن به وزن ایده آل و نگهداری آن دشوار است. یکی از رژیم هایی که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است رژیم دوکان است . این رژیم ادعا دارد در مدت زمان
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag