خواص و مضرات میوه نارنگی
نارنگی (Tangerine با نام علمی (Citrus Reticulata Blanco) از خانواده مرکبات و بومی مناطق گرمسیری جنوب شرقی چین است. انواع ارقام این میوه خوش‌طعم‌ترش و شیرین پاییز با توجه به خصوصیات ظاهری و رشدی به دو گروه ماندرین (Mandarin) و تانجرین (Tangerin) تقسیم می‌شود. نارنگی‌های تانجرین دارای مواد رنگی بیشتری
علت درد پهلو چیست و راه های درمان چگونه است؟
به‌طورکلی پهلوی بدن به قسمت گوشتی بین دنده‌ها تا لگن اطلاق می‌شود. درد و ناراحتی در هر یک از طرفین پهلو به‌عنوان درد پهلو شناخته می‌شود که گاهی ممکن است این درد به قسمت پشت و جلو پهلو اطلاق شود. درد پهلو به دلایل متعددی رخ می‌دهد. اغلب مردم درد
بهترین تمرین های ورزشی برای زنان بالای 50 سال
تغییرات فیزیکی مانند چین‌وچروک و سفید شدن موها، بخشی اجتناب‌ناپذیر از روند پیری است. متأسفانه، از دست دادن قدرت عضله، تعادل، هماهنگی و انعطاف‌پذیری نیز در این لیست قرار دارد و این تغییرات فیزیولوژیکی اغلب از زمان 50 سالگی شروع می‌شوند. خوشبختانه، این کاهش در آمادگی جسمی از طریق یک
آب معدنی استاندارد بنوشید.
از خرید بطری‌های آب معدنی که زیر نور آفتاب یا در فریزر هستند اجنتاب کنید. آب ماده بسیار حیاتی برای حفظ سلامتی است زیرا بسیاری از عملیات ضروری بدن با آب امکان‌پذیر است. روزانه چه میزان آب بنوشیم؟ به‌طور میانگین مصرف روزی هشت لیوان آب توصیه‌شده که این میزان
