تغذیه در محل کار. اهمیت تغذیه در حفظ سلامت شاغلین و افزایش بهرهوری آنها
یکی از اولین چیزهایی که در طول یک روز پرمشغله کاری باید به آن توجه کرد، تغذیه است. تغذیه نقش مهمی در سلامت شاغلین ایفا میکند. رژیم غذایی ضعیف میتواند منجر به بروز مشکلاتی متعددی در کارکنان گردد. ازجمله: کاهش بازده کاری حس خوابآلودگی و کسالت در ساعات پایانی کار
برنج قهوهای ابزار مناسب برای کنترل وزن
برنج قهوهای نسبت به برنج سفید از پرخوری جلوگیری میکند. برنج بعد از گندم، یکی از مهمترین محصولات کشاورزي و منبع تغذیهای در ایران و جهان به شمار میرود. برنج گیاهی است یکساله از خانواده غلات، که دارای گونههای گوناگون است. کشورهای چین، هندوستان، ژاپن و تایلند بیشترین سطح کشت
آیا میدانید از مصرف چه غذاهایی در دوران بارداری خودداری کنید؟
نباید های تغدیه ای دوران بارداری : زنان باردار باید اطمینان حاصل کنند که رژیم غذایی آنها مواد مغذی است و انرژی کافی را برای رشد مناسب کودک فراهم میکند. همچنین باید اطمینان حاصل کنند که بدنشان بهاندازه کافی سالم است تا بتواند با تغییراتی که رخ میدهد مقابله کند.
تأثیر روزهداری بر دیابت
روزه در ماه رمضان ریسک افتادن قند خون را افزایش میدهد. همانطور که همه میدانیم روزه گرفتن برای بیماران دیابتی ممنوع است. بهمنظور بررسی بیشتر این مسئله مطالعه گستردهای در 13 کشور اسلامی بر روی 12243 بیمار دیابتی انجام گرفت و مشکلات جدی را نشان داد. که بهتفصیل هر یک
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag