5 راه برای کنترل خشم
آیا از خود می‌پرسید “چرا عصبانی هستم”؟ این ممکن است نشانه این موضوع باشد که باید برای کنترل خشم و مدیریت این احساس سخت، راه‌های سالمی بیابید. خشم یک احساس طبیعی است که همه گاها احساس می کنند. موقعیت‌های زیادی منجر به احساس خشم می‌شوند که ممکن است در شدت
انواع اختلالات تیروئید. بیماری‌های تیروئید چگونه بر سلامت بدن تاثیر می‌گذارند؟
درباره اختلالات تیروئید چه میزان مطلع هستید؟ آیا سلامت تیروئید خود را سالانه بررسی می‌کنید؟ پیش از بررسی انواع بیماری‌های تیروئید با ساختار و عملکرد غده تیروئید آشنا شوید. غده تیروئید، غده کوچک و پروانه‌ای شکل در جلوی گردن است که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می‌کند. یک تیروئید سالم،
نکات مهم برای پیشگیری از چاقی فرزندان
نکات مهم برای پیشگیری از چاقی فرزندان والدین نقش مهمی در پیشگیری از چاقی فرزندان در دوران رشد ایفا می‌کنند و نقش آن‌ها در مراحل مختلف رشد فرزند تغییر می‌کند. آن‌ها میتوانند با درک بهتر نقش خود در سلامت فرزندان تأثیر بگذارند، درواقع میتوانند یاد بگیرند که چگونه یک محیط
مواد غذایی ضد التهاب کدام اند ؟
آشنایی با مواد غذایی ضد التهابی التهاب واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر تحریک ، آسیب یا عفونت است. التهاب یک واکنش طبیعی و سودمند می باشد که بخشی از روند کلی درمان محسوب می شود، اما ممکن است التهاب مزمن بر بدن و سلامتی تأثیر منفی بگذارد. التهاب از
