19 کار سادهای که میتوانید برای جلوگیری از پرخوری انجام دهید
برای جلوگیری از پرخوری چه باید بکنیم؟ خوردن بیش از حد یا دریافت بیش از حد کالری در طول روز از عادتهای رایج است که ترک آن سخت است. برخی از مردم این رفتارها را عاداتی میدانند که میتوانند از بین بروند، اما ممکن است در دیگران اختلال خوردن را
چاقی بیمارگونه یا چاقی مفرط چیست؟
برای آنکه بدن بتواند فعالیت های خود را انجام دهد نیاز به کالری دارد ، اگر کالری اضافه تر نیاز بدن را مصرف کنید بدن کالری اضافه را به عنوان چربی ذخیره می کند و فرد دچار اضافه وزن شده و در مرحله بعد با عدم کنترل وارد مرحله چاقی
همه چیز درباره کم خونی
کم خونی هنگامی اتفاق میافتد که تعداد گلبولهای قرمز خون سالم در بدن شما کمتر از حد طبیعی باشد. گلبولهای قرمز خون اکسیژن را به تمام بافتهای بدن منتقل میکنند، بنابراین اگر تعداد گلبولهای قرمز پایین باشد نشاندهنده این است که مقدار اکسیژن خون شما کمتر از حد مجاز است.
چاق شدن صورت با روش هایی خانگی و آسان
روشهای خانگی و گزینههای پزشکی برای افزایش حجم صورت اگرچه افزایش وزن به طور خاص روی صورت دشوار است، اما افزایش وزن به طور کلی یا بهبود عضلانی میتواند صورت فرد را پرتر نشان دهد. برخی تمرینها و درمانهای صورت نیز ممکن است به اینکار کمک کنند. شکل صورت افراد
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag