عوامل مؤثر بر ریزش مو و راههای جلوگیری از آن
بافتن خیلی سفت موها و یا بستن آنها به فرم دماسبی خیلی سفت، باعث زخمی شدن پوست سر و ریزش موها میشود. ریزش مو از مشکلات شایع و ناراحتکننده است که تأثیر محسوسی بر زیبایی و کیفیت زندگی فرد میگذارد. ریزش موی سر در حالت نرمال بین 10 تا
چه بخوریم تا خواب راحت داشته باشیم؟
داشتن خواب راحت و کافی برای سلامتی بسیار مهم است زیرا خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها را کاهش میدهد، مغز و عملکرد دستگاه گوارش را سالم نگه میدارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. در این مقاله غذاهایی که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کرد و
خواص و ارزش غذایی نارنج
نارنج بهعنوان داروی ضد هاضمه و رفع یبوست در بسیاری از کشورها شناختهشده است. این گیاه میتواند چربی خون را تنظیم کند، سطح قند خون در افراد مبتلابه دیابت را کاهش دهد، گردش خون را افزایش دهد، خون را تصفیه کند، همچنین فشارخون افراد مبتلابه فشارخون پایین را تنظیم کند
ارزش غذایی و خواص میوه گلابی
گلابی (pears) یا امرود، میوه پرخاصیت و آبدار فصل پاییز است که به دلیل کوتاه بودن فصل تولید و برداشت و عمر انباری کم، به مدت محدودی در دسترس است و نباید از مصرف آن غافل شد. گلابی گیاهی از جنس Pyrus و دارای گونههای متعددی است. متداولترین گونه گلابی
