Skip to content
میوه های پرکالری
افزایش وزن با مصرف میوه های پرکالری
میوه‌های سالم و پرکالری که به افزایش وزن شما کمک می‌کند برای برخی افراد، افزایش وزن یا عضله سازی می‌تواند سخت باشد. اگرچه میوه‌ها معمولاً اولین گروه از غذاهایی نیستند که هنگام تلاش برای افزایش وزن به ذهن می‌رسند، اما چندین نوع میوه وجود دارد که می‌توانند کالری اضافی مورد
بیشتر بدانید
کربوهیدرات های تصفیه شده
کربوهیدرات های تصفیه شده، خوب یا بد؟
همه ما به بدن خود اهمیت می دهیم و سعی می کنیم آن را سالم نگه داریم . پیروی از یک رژِیم غذایی سالم یکی از موثرترین فعالیت هایی است که می توانیم برای حفظ سلامتی انجام دهیم. چربی ها ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها سه منبع اصلی جهت
بیشتر بدانید
علائم و درمان بیماری اوتیسم درکودکان
علائم و درمان بیماری اوتیسم درکودکان
اوتیسم (autism spectrum disorder) به طیف وسیعی از اختلالات در زمینه رشد کودک اشاره می‌کند که با مهارت‌های اجتماعی، ارتباطات کلامی و غیرکلامی غیرطبیعی و منحصربه‌فرد مشخص می‌شود. اوتیسم از 12 ماهگی تا سه‌سالگی قابل‌تشخیص است اما تشخيص قبل از هجده‌ماهگی دشوار است زیرا انحرافات رفتاری که برای تأييد تشخيص
بیشتر بدانید
احساس خشم چیست؟
احساس خشم چیست؟
خشم یک احساس قوی است که هنگامی آن را حس می‌کنید که کاری اشتباه پیشرفته یا کسی در حق شما بدی کرده است. معمولا خشم دارای ویژگی‌هایی مانند استرس، ناامیدی و تحریک‌پذیری است. همه گاها احساس خشم می‌کنند. خشم، پاسخی طبیعی به موقعیت‌های ناامیدکننده و سخت است. خشم تنها زمانی
بیشتر بدانید