بر اساس راهنمای غذایی استرالیا آب بهترین و مناسب‌ترین نوشیدنی است. راهنمای غذایی استرالیا نشان می‌دهد که باید از هر پنج گروه غذایی در طول روز استفاده شود و برخی غذاها باید به مقدار کم مورداستفاده قرار گیرند. مانند: چربی‌های اشباع، نمک، شکر، فست فود و نوشیدنی‌های شیرین شده. یک

مزایای خوردن شلیل شلیل و هلو از یک خانواده هستند؛ بنابراین، مزایایی که از خوردن شلیل به دست می‌آورید در هلو نیز وجود دارد. به دلیل محبوبیت روزافزون این میوه، باغ های شلیل به سرعت جایگزین باغ های هلو در بخش هایی از هند می شوند. از نظر تغذیه ای،