جلوگیری از اضافه وزن هنگام کار در منزل
برای بسیاری از افراد کار کردن در خانه مانند یک رویا است. تصور کار بدون رئیس، سکوت بیشتر، عدم رفت و آمد و پوشیدن لباس راحت باعث می شود کار در خانه لذت بخش تر به نظر برسد. اما باید در نظر گرفت کارکردن در منزل علاوه بر لذت هایی
رژیم غذایی شیر برای کاهش وزن
یکی از رایج ترین توصیه هاي كاهش وزن، مصرف محصولات لبنی است. محصولات لبني سرشار از پروتئین، کلسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر هستند. شیر اغلب به خودی خود یک غذای کامل محسوب می شود. اخیراً، افراد زیادی به دنبال گزینه های جایگزین رژيم وگان با رژيم شیر مانند
واکسن پاپپیلومای انسانی (HPV) برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم
از واکسن پاپیلومای انسانی برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم استفاده می گردد. سرطان دهانه رحم یا سرطان سرویکس (cervical cancer) سومین بدخیمی شایع دستگاه تناسلی زنان، دومین سرطان شایع در زنان و همچنین پنجمین سرطان بعد از سرطان ریه، پستان، کولورکتال و جسم رحم است. شیوع سرطان دهانه رحم در
انواع مختلف کم خونی را بشناسید
کم خونی بیماری است که در آن تعداد گلبول قرمز خون (RBC) یا غلظت هموگلوبین خون کم است و انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد. هموگلوبین یک پروتئین سرشار از آهن در گلبول قرمز خون است که با چسبیدن به اکسیژن آن را به بافت‌های بدن منتقل می‌کند. کم
