رژیم غذایی Slim Fast رژیمی است که با محدود کردن کالری روزانه، به سادگی باعث کاهش وزن و ایجاد تنوع در خوراکی ها و همچنین انعطاف پذیری بدن می شود. میزان کل کالری دریافتی در این رژیم 1200 کالری است که قسمت اعظم آن از بسته های اسلیم فست تامین

  رژیم ضد التهاب دکتر ویل ( Dr. Weil’s Anti-Inflammatory) مبتنی بر رژیم مدیترانه ای است که دارای چند ماده غذایی اضافی مانند چای سبز و شکلات تیره است، ضمن اینکه بر مصرف انواع غذاهای تازه به خصوص میوه ها و سبزیجات تاکید دارد. میزان مصرف روزانه کالری در رژیم

صنعت کاهش وزن پر است از افرادی که می خواهند به وزن ایده آل برسند. برای کاهش وزن، اغلب به مردم توصیه می شود انواع کارهای سخت را انجام دهند که اکثر آن‌ها هیچ پیشینه‌ی علمی ندارند. بااین‌حال، با گذشت زمان، دانشمندان استراتژی‌های بسیاری را یافتند که به نظر می