6 راه برای مدیریت خشم فرزندتان
اگر کودک شما نمی داند چگونه با احساسات خود مقابله کند، ناامیدی و خشم می تواند به سرعت به بی اعتنایی، بی احترامی، پرخاشگری و خستگی تبدیل شود. انجام حرکاتی از قبیل دعوا، تف کردن و لگد زدن نشانههای عصبی بودن کودک است. در صورت کنترل نکردن پرخاشگری، در بزرگسالی
اگزما چیست و چگونه درمان می شود؟
درماتیت آتوپیک یا اگزما و راه های درمان بیماری درماتیت آتوپیک یا اگزما بیماری است که باعث قرمز شدن پوست و خارش آن میشود. این بیماری در کودکان شایع است، اما در هر سنی ممکن است رخ دهد. درماتیت آتوپیک طولانی مدت، مزمن است و به طور دورهای بروز میکند.
چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم؟
محرک های اشتها بخشی از حفظ سلامت شامل داشتن اشتها به غذا است. غذا برای قوی نگه داشتن بدن مواد مغذی لازم و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند. از دست دادن اشتها می تواند باعث شود که غذا ناخوشایند به نظر برسد. عدم دریافت کافی
مراقبه ذهن آگاهی چیست؟
تحقیقات فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد هنگامیکه مغز خود را برای هوشیاری آموزش میدهید، درواقع ساختار فیزیکی مغز خود را بازسازی میکنید. هدف از ذهن آگاهی بیدار شدن با عملکردهای درونی فرایندهای ذهنی، عاطفی و جسمی ما است. چه طور باید شروع کرد یادگیری مراقبه ذهن آگاهی آنقدر ساده
