Skip to content
غلبه بر چربی شکمی

بهترین راه‌ها برای غلبه بر چربی شکم

بهترین راه‌ها برای غلبه بر چربی شکمی هیچ “غذای فوق العاده” ای وجود ندارد که چربی احشایی را بسوزاند و شما نمی‌توانید آن را با حرکات خاصی مانند کرانچ از بین ببرید. در عوض، به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عادات غذایی خود باشید و هر روز به فعالیت خود بیافزایید.
بیشتر بدانید
شوک آنافیلاکتیک

آنچه باید درباره شوک آنافیلاکتیک بدانید

شوک آنافیلاکتیک چیست؟ برخی از افراد مبتلا به آلرژی شدید، وقتی در معرض چیزی قرار بگیرند که به آن حساسیت دارند، ممکن است یک واکنش بالقوه تهدیدکننده زندگی به نام آنافیلاکسی را تجربه کنند. درنتیجه، سیستم ایمنی بدن آن‌ها مواد شیمیایی آزاد می‌کند که بدن را تحت‌فشار قرار می‌دهند. این
بیشتر بدانید
فواید پاپریکا

فواید پاپریکا برای سلامتی 

فواید پاپریکا : پاپریکا یک پودر قرمز است که از خرد کردن فلفل قرمز شیرین خشک شده  تهیه می شود. پاپریکا چهارمین ادویه رایج مصرفی در جهان است و می توان آن را درست در کنار نمک و فلفل در بیشتر کابینت های آشپزخانه یافت. در این مقاله به بررسی
بیشتر بدانید
چرا چاقی شکم سلامتی شما را به خطر می اندازد؟

چرا چاقی شکم سلامتی شما را به خطر می اندازد؟

منظور از چاقی شکم، وجود چربی اضافه در ناحیه شکم است. شکم بخشی از بدن شما بین قفسه سینه و لگن است. در کسانی که اندامشان به اصطلاح شبیه سیب است چربی‌های اضافه بدن در اطراف معده و شکمشان تجمع می‌کند.  چاقی شکمی یا چاقی مرکزی باعث افزایش مشکلات جسمی
بیشتر بدانید