کلستاز بارداری،علائم و روش های درمان آن
کلستاز بارداری کلستاز بارداری ، یک بیماری کبدی است که در اواخرحاملگی رخ می دهد. این حالت باعث خارش شدید، اما بدون بثورات پوستی می شود. خارش معمولاً در دستها و پاها اتفاق میافتد، اما میتواند سایر قسمتهای بدن را نیز درگیر کند. کلستاز حاملگی می تواند ناراحتی شدیدی را
تمرینات مناسب برای گودی کمر
افرادی که گودی کمر دارند ستون فقراتشان در پایین کمر از سمت جانبی به فرم c شکل است، باسن برجستهتر نشان داده میشود، شکم به جلو میرود و قامت فرد فرم خمیده پیدا میکند. گودی کمر (لوردوز کمر) برای توصیف افرادی به کار میرود دارای منحنی غیرمعمول در ستون
ورزش های آسان برای کودکان
اگر ورزش را بهگونهای برای کودکان تعریف و برنامهریزی کنید آن را دوست داشته باشند، باعث می شود بچه های کوچک ورزش را بهصورت یک بازی ورزشی بشناسند و از انجام آن لذت ببرند. بهعنوانمثال از کودکان بخواهید که 45 دقیقه زودتر به مدرسه بیایند و یا 45 دقیقه بیشتر
افسردگی پس از زایمان
تولد نوزاد با تجربه احساسات جدید در مادر همراه است، از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب و حتی گاهی افسردگی. برخی مادران بعد از زایمان حالتهای افسردگی را تجربه میکنند که معمولاً شامل نوسانات خلقی، گریه، اضطراب و مشکل در خواب است. این نوسانات بهطورمعمول در طی
