Skip to content
کمردرد و چاقی

تمرینات ورزشی مناسب برای افراد چاق دارای کمر درد

کمردرد و چاقی ! چگونه ورزش کنید؟ چاقی در بروز مشکلات متعدد عضلانی و اسکلتی سهیم است، یکی از مهم‌ترین این مشکلات، کمردرد است. کمردرد ممکن است در اثر تحمل بیش‌ازحد وزن توسط ستون فقرات و یا به دلیل ضعف عضلات در ناحیه کمر و اطراف آن رخ می‌دهد. عضلات
بیشتر بدانید
کاهش فشار خون

19 روش طبیعی برای کاهش فشارخون

Viagra gruppa Es dauerte eine Weile, daГ die Wirkung von Viagra mit den anderen Tabletten nicht gut fГr mich ist! Es gibt zahlreiche MГnner, die genau so denken und gegen einen spontanen Fick nichts hГtten. WIE WIRKT. ErhГhen Sie die Dosis sehr vorsichtig, kГnnen Sie mit ihrem Arzt in aller
بیشتر بدانید
لیموترش

چرا باید لیموترش بخوریم؟

فواید تغذیه ای لیموترش لیموترش یک میوه محبوب است که معمولا برای طعم دادن استفاده می شود و کمتر افرادی هستند که آن را به صورت تکی مصرف کنند. لیموترش رنگ زرد روشن دارد و به دلیل غنی بودن از اسید سیتریک طعم ترشی دارد. عطر و طعم بی نظیر
بیشتر بدانید
میکروبیوتای روده

میکروبیوتای روده و میکروبیوم انسانی چیست؟

میکروبیوتای روده چیست ؟ بدن انسان میزبان تریلیون میکروب یا باکتری است. برخی از این‌ها مفید و برخی دیگر مضر هستند. دانشمندان تخمین زده‌اند که این میکروب‌ها در بدن 10 برابر بیشتر از سلول‌های انسانی است، درحالی‌که دیگران می‌گویند این نسبت ممکن است به 1: 1 نزدیک‌تر باشد. دو اصطلاح
بیشتر بدانید