چگونه شکمی با عضلات شش تکه داشته باشیم؟
همه می خواهند “Six Pack Abs” داشته باشند. درحالیکه داشتن عضلات قوی و شکم شش تکه ساده نیست، اما می توانید شش تکه داخلی یا حداقل یک قسمت میانی قویتر و مسطحتر را با ترکیب ورزش و غذای سالم پیدا کنید. تمرین برای عضلات شکم و هسته خود را با
انواع، علائم و درمان گواتر
صطلاح گواتر به بزرگ شدگی غیرطبیعی غده تیروئید گفته میشود. رایجترین علت بروز گواتر کمبود ید است اما بیماری گواتر میتواند در اثر کمکاری یا پرکاری تیروئید نیز بروز کند.در این مقاله از مجله سبک زندگی دکتر دقوقی به معرفی بیشتر این بیماری و روش های درمان آن پرداخته میشود.
انواع سرطان استخوان
با انواع سرطان استخوان آشنا شوید سرطان استخوان می تواند به سرطان استخوان اولیه یا سرطان استخوان ثانویه اشاره داشته باشد و این دو نوع کاملاً متفاوت هستند. سرطان استخوان اولیه سرطانی است که از استخوان ها شروع می شود و سرطان استخوان ثانویه (متاستاتیک) به سرطانی اطلاق می شود
11: رژیم باروری برای باردار شدن سریع و راحت
زمانی که برای بارداری اقدام می کنید استفاده از یک رژیم غذایی مناسب به بهبود باروری و ارتقا سلامت عمومی شما کمک می کند. رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم، غلات کامل و پروتئینهای گیاهی ممکن است به بهبود تخمک گذاری زنان کمک کند که این امر به صورت منظم
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag