Skip to content
کنترل فشارخون بدون دارو

چند روش کنترل فشارخون بالا بدون دارو

کنترل فشارخون بدون دارو : فشارخون بالا، “قاتل خاموش” است که دلیل خوبی برای این نام‌گذاری وجود دارد. این بیماری غالباً هیچ علامتی ندارد اما خطر عمده‌ای برای بیماری قلبی و سکته مغزی است و از مهم‌ترین دلایل مرگ‌ومیر در جهان است. تقریباً از هر سه بزرگ‌سال یک نفر فشارخون
بیشتر بدانید
چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم

چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم

اینکه بعضی روزها احساس خستگی کسالت کنیم طبیعی است اما اگر می‌بینید مدام نیاز به چرت‌زدن یا نوشیدن قهوه دارید، زمان آن رسیده که عادات خود را بهبود بخشید و عادت‌هایی که شما را در طول روز خسته می‌کنند، تغییر دهید.  اگر در حال حاضر خسته‌اید و علائم دیگری نیز
بیشتر بدانید
ارتباط سرطان با سلامت استخوان‌ها

ارتباط سرطان و پوکی استخوان چگونه است؟ آنچه افراد مبتلا به سرطان باید بدانند

ارتباط سرطان و پوکی استخوان چگونه است؟ سرطان یک خطر مهم برای از بین رفتن استخوان و شکستگی استخوان ها است. این امر به دلیل اثر مستقیم سلول‌های سرطانی بر روی اسکلت و همچنین اثرات مضر درمان‌های خاص سرطان بر روی سلول‌های استخوانی است. تقریباً همه سرطان‌ها می توانند اثرات
بیشتر بدانید
رژیم غذایی مناسب برای آکنه

بهترین و بدترین غذاها برای آکنه

بهترین و بدترین غذاها برای آکنه آیا نمی‌دانید چگونه آکنه را از بین ببرید؟ رژیم غذایی مناسب برای آکنه ممکن است بهترین راه برای شروع باشد؛ اما قبل از اینکه به دستور رژیم غذایی بدون آکنه بپردازیم، اجازه دهید با اصول اولیه شروع کنیم.  آکنه چیست؟ آکنه یک بیماری پوستی
بیشتر بدانید