20 اشتباه بزرگ در تغذیه
اشتباهات تغذیه ای جستجو در شبکههای اجتماعی، خواندن مجله موردعلاقه خود یا بازدید از وب سایتهای معروف، شما را در معرض اطلاعات بیپایانی در مورد تغذیه و سلامتی قرار میدهد که بیشتر آنها نادرست است. حتی متخصصان بهداشت تأیید شده، ازجمله پزشکان و متخصصان تغذیه، مقصر انتشار اطلاعات نادرست در
همه چیز درباره سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، ترکیبی از علائمی است که حدود یک یا دو هفته قبل از پریود شدن در بسیاری از خانمها دیده میشود. بیش از 90٪ از زنان میگویند که قبل از قاعدگی علائمی مانند نفخ، سردرد و بدخلقی را تجربه میکنند. در برخی از زنان، این علائم
چگونه از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟
چگونه از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟ وقتی برای کاهش وزن خود برنامه ریزی میکنید، فکر شل شدن پوست میتواند کل ایده را منتفی کند. داشتن بازوهای لاغر، شکم صاف، باسن سفت، سطوح انرژی بالاتر و بدنی زیبا در ازای پوست شل در رانها، بازوها یا
سندرم متابولیک چیست و چگونه درمان میشود؟
سندرم متابولیک (MetS) مجموعهای از اختلالات متابولیکی و عوامل خطر است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته و آسیب به عروق خونی را افزایش میدهد است. اصطلاح متابولیک به فرایندهای بیوشیمیایی مربوط به عملکرد طبیعی بدن اشاره دارد. عوامل خطر نیز عبارتاند از صفات، شرایط، یا عادتهایی که احتمال
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
