Skip to content
احساس خستگی از علائم حمله قلبی

همه چیز درباره خستگی

آنچه که باید در مورد خستگی ( آستنی ) بدانیم اصطلاح آستنی به معنای خستگی جسمی و فقدان انرژی است. آستنی میتواند بخشی از بدن و یا کل بدن را درگیر کند. آستنی بیماری نیست اما نشانه شایعی از بیماری‌های مختلف حاد و مزمن است. همچنین این اختلال ممکن است
بیشتر بدانید
کاهش سریع فشار خون

آیا کاهش سریع فشار خون امکان پذیر است؟

کاهش سریع فشار خون در عرض مدت زمانی کوتاه امری غیرعملی است. فشار خون بالا یک بیماری مزمن است و به تبع آن نیاز به درمان‌های طولانی مدت نیز دارد. با این حال، رعایت برخی نکات سلامتی و حذف عادات اشتباه می‌تواند فشار خون شما را در محدوده نرمال حفظ
بیشتر بدانید
لیپوساکشن چیست؟

لیپوساکشن چیست؟

لیپوساکشن یک روش جراحی زیبایی است که در آن توده چربی از نواحی خاصی از بدن خارج می‌شود. این عمل همچنین به‌عنوان لیپکتومی به کمک مکش یا لیپوپلاستی شناخته می‌شود. عمل لیپوساکشن نباید به‌عنوان جراحی کاهش وزن معرفی شود چراکه هدف آن تغییر شکل و اصلاح ظاهری برخی مناطق بدن
بیشتر بدانید
هوازی یا بی‌هوازی

کدام‌یک برای کاهش وزن بهتر است؟ تمرینات هوازی یا بی‌هوازی

ممکن است برای شما هم این سؤال پیش‌آمده باشد که کدام  نوع ورزش به سلامتی شما بیشتر کمک می‌کند: ورزش‌های هوازی یا بی‌هوازی ورزش هوازی ورزش‌های هوازی به ورزش‌هایی می‌گویند که ازنظر زمانی طولانی است، سیستم‌ها و عضلات مختلفی را در بدن درگیر می‌کند و با حدود 50 درصد توان
بیشتر بدانید