Skip to content
درد صبحگاهی پاشنه پا

4 دلیل مهم از درد صبحگاهی پاشنه پا

درد صبحگاهی پاشنه پا ممکن است درد صبحگاهی پاشنه پا را تجربه کرده باشید، وقتی بعد از یک کش و قوس آمدن  از رختخواب بلند می‌شوید و پای خود را روی زمین می‌گذارید، که درد ناگهانی را در پاشنه پا حس می‌کنید. از آنجایی که پاشنه پا یکی از استخوان‌های
بیشتر بدانید
استرس قبل از تولد

استرس قبل از تولد ممکن است اثرات مادام‌العمر داشته باشد!!

استرس قبل از تولد :  مجموعه‌ای از تحقیقات در حال رشد نشان می‌دهد که استرس قبل از تولد می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر بارداری، سلامت مادر و رشد انسان در طول عمر داشته باشد. این تأثیرات ممکن است مستقیماً از طریق تغییرات فیزیولوژیکی مربوط به استرس قبل از تولد روی جنین
بیشتر بدانید
کاهش وزن

درمان شناختی_رفتاری (CBT) درمانی موثر برای کاهش وزن

این شیوه درمانی به‌عنوان یک درمان کمکی و برای پشتیبانی از اصلاح شیوه زندگی استفاده می‌شود. مطالعات اثبات کرده‌اند کسانی که هر دو روش CBT و تغییر سبک زندگی برای کاهش وزن را تجربه کرده‌اند بیش از افرادی که فقط تغییر سبک زندگی یا فقط CBT را انجام داده‌اند وزن
بیشتر بدانید
خواص پروبیوتیک ها

خواص سلامت بخش پروبیوتیک‌ها

پروبیتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده و مفیدی هستند که اگر به‌اندازه کافی مورداستفاده قرار بگیرند، اثرات مفیدی بر سلامتی میزبان به همراه خواهند داشت. میکروارگانیسم‌های پروبیوتیکی به دو گروه باکتری‌ها و مخمرها تقسیم می‌شوند که با استقرار در بخش‌هایی مختلف بدن به‌خصوص روده، بر توازن و بهبود فلور میکروبی بدن اثر مثبت
بیشتر بدانید