رابطه اختلالات روانی با میزان وابستگی نیکوتین
رابطه اختلالات روانی با میزان وابستگی نیکوتین سیگار کشیدن خطر ابتلا به اختلالات روانی را تشدید کند. نیکوتین در کوتاه‌مدت باعث کاهش استرس شده اما در درازمدت باعث افزایش استرس می‌شود. نیکوتین موجود در سیگار می‌تواند سبب تغییر پاسخ مغز در سیستم پاداش دهی و مجازات شود و همچنین افزایش
ویتامین B2 و نقش آن در بدن
فواید و منابع ویتامین B2 ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین B است که برای سلامت انسان ضروری است. این ویتامین را می‌توان در غلات، گیاهان و محصولات لبنی یافت. برای تجزیه اجزای غذا، جذب سایر مواد مغذی و حفظ بافت‌ها بسیار مهم است. ویتامین B2 یک ویتامین
تشخیص و درمان بی‌اختیاری ادرار ( بخش دوم)
تشخیص و درمان بی‌اختیاری ادرار ( بخش دوم ) در بخش اول به علت و انواع بی اختیاری ادرار پرداختیم و در این قسمت تشخیص و درمان بیماری بی اختیاری ادرار را مورد بررسی قرار می دهیم. هنگامی‌که بیمار برای درمان بی‌اختیاری ادرار مراجعه می‌کند، پزشک متخصص جهت پی بردن
22 خوراکی که به عضله سازی شما کمک می‌کند.
اگر می‌خواهید عضله سازی کنید تغذیه به همراه فعالیت فیزیکی نقش بسیار مهمی دارند. برای شروع لازم است که بدنتان را توسط فعالیت ورزشی به چالش بکشید و توجه داشته باشید که بدون حمایت تغذیه‌ای پیشرفت نخواهید کرد. غذاهای پرپروتئین برای عضله سازی بسیار مهم هستند اما کربوهیدرات‌ها و
