بهترین غذاهای سالم برای صبحانه
بهترین غذاها برای صبحانه وقتی به غذاهای معمولی صبحانه در بسیاری از رستورانها، سوپرمارکتها و کامیونهای حمل غذا نگاه میکنم و به سلامت مردم کشورمان فکر میکنم، دلم میخواهد گریه کنم. مافین، نان شیرینی، دونات، پنکیک، وافل، نان تست فرانسوی، کمی بیکن، سوسیس یا سیب زمینی سرخ شده با آن
بهترین غذاها در دوران بارداری برای داشتن نوزاد زیبا
بهترین غذاها در دوران بارداری برای داشتن نوزاد زیبا آیا شما باردار هستید؟ آیا به دنبال راههایی برای اطمینان از داشتن یک نوزاد زیبا هستید؟ در دوران بارداری بسیاری از زنان تلاش بیشتری میکنند تا تغذیه خوبی برای سالم ماندن نوزاد داشته باشند. غذاهای خاصی وجود دارد که میتواند به
انواع سردرد و علائم آنها ( بخش اول )
سردرد یکی از شایعترین سندرمهای درد در انسان است که تقریباً همه انسانها با آن مواجه شدهاند. انواع مختلفی سردرد با علل و علائم متفاوت وجود دارد. درواقع هر سردرد علائم خاص خود را دارد و به دلیل خاصی در فرد اتفاق میافتد، بنابراین روشهای درمانی آن ممکن است متفاوت
کسب سلامت جسمی و روانی با اهدای خون
هر بار اهدای خون میتواند جان سه نفر را نجات دهد. اهدای خون برای افراد سالم ایمن است و احتمال ابتلا به بیماری وجود ندارد چراکه از لوازم استریل برای هر فرد استفاده میشود. برخی افراد ممکن است احساس ضعف، سرگیجه، تهوع را بعد از اهدا خون تجربه کنند. این
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag