انواع کره مغزها و فواید آن ها
فواید کره مغزها چیست؟ شاید تاکنون نام کره آجیل را شنیده و یا آن را میل کرده باشید. این ترکیب یکی از خوش طعم‌ترین کره هاست که ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. درست است که آجیل ها چربی زیادی دارند ، اما این بدان معنی نیست که باید از آنها
دروغ ها و شایعاتی در مورد دیابت که ممکن است شنیده باشید!!
افسانه‌های پزشکی در مورد دیابت دیابت به طور فزاینده‌ای در سطح جهانی در حال شیوع است و افسانه‌ها و باورهای نادرستی پیرامون آن وجود دارد. در اینجا به 11 مورد از افسانه هایی درباره دیابت می‌پردازیم. در حال حاضر در سطح جهانی، بیش از 422 میلیون مردم مبتلا به این
تمرینات ورزشی مناسب برای تقویت هسته بدن
کلمه “هسته” در دنیای تناسب اندام به قسمت‌های مختلف بدن گفته می شود. برخی فکر می‌کنند قوی بودن هسته بدن، داشتن یک شکم شش تکه است اما درواقع شکم فقط بخشی از عضلات هسته بدن است. درحالی‌که تقویت عضلات هسته اصلی بدن به تولید ماهیچه‌های شکمی کمک می کند. هسته
همه چیز درباره ی آرتروز و استئوآرتریت
عبارت آرتروز کلمه‌ای یونانی به معنای مفصل است و در علم پزشکی از این کلمه برای انواع بیماری دردناک و التهابی مفصلی استفاده می‌شود که به‌طورکلی به‌صورت زیر دسته‌بندی می‌شوند: روماتیسم ستون فقرات (Ankylosing spondylitis): نوعی بیماری التهاب مفاصل ستون فقرات است. نقرس: نوعی آرتریت التهابی است که باعث درد
