بررسی رژیم غذایی بدون گلوتن و تأثیر آن بر لاغری
لاغری با رژیم غذایی بدون گلوتن : بسیاری از افرادی که تصمیم میگیرند که وزن کم کنند از لاغری با رژیم غذایی بدون گلوتن بهره گرفته و این کار را انجام میدهند؛ زیرا به نظر میرسد که برای دیگران بسیار مناسب است؛ اما چگونه میتوانید اطمینان حاصل کنید که رژیم
برای افزایش سلامتی امگا 6 مهم تر است یا امگا 3؟
چگونه نسبت امگا 6 به امگا 3 خود را متعادل کنیم؟ ممکن است قبلاً شنیده باشید که EPA و DHA امگا 3 فوقالعادهای برای افزایش سلامت بدن مخصوصاً برای مغز هستند که باید هر روز دریافت کنید، اما چگونه رژیم غذایی خود را متعادل کنید تا مطمئن شوید که نسبت
خوراکی های موثر بر سیستم ایمنی
سیستم ایمنی ما سد محکمی در برابر بیماریها است. ولی این سد با کوچکترین سهلانگاری ترک میخورد و سیل بیماریهای واگیردار ما را با خود خواهد برد. این ترک کوچک ناشی از تغذیه ناسالم است. بسیاری از تحقیقات انجام شده حاکی از آناند که مصرف بیش از اندازه قند، نمک
انواع روشهای جراحی چاقی (بخش اول)
جراحی چاقی یکی از مؤثرترین و البته پرخطرترین روش برای درمان چاقی و عوارض ناشی از آن گزارششدهاند. انواع روشهای جراحی چاقی از طریق محدود کردن مقدار غذایی که معده میتواند نگه دارد و یا محدود کردن جذب مواد غذایی توسط روده به کاهش وزن کمک میکنند.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag