حرکات اصلاحی اسکولیوز
حرکات اصلاحی اسکولیوز اسکولیوز یک انحراف وضعی و نشان‌دهنده انحنای جانبی ستون فقرات بیشتر از 10 درجه است. دو مقوله اولیه برای اسکولیوز وجود دارد: غیر ساختاری و ساختاری. غير ساختاري ماهیت وضعیتی یا متحرک دارد و تغییرات چرخش ساختاری در ستون فقرات مشاهده نمی‌شود، درحالی‌که اسکولیوز ساختاری مربوط به
بررسی عوامل و عوارض آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی علائم و عوارض آفتاب سوختگی پوست ملتهب و دردناکی است که پوست در هنگام لمس، احساس گرما میکند. اغلب در عرض چند ساعت که بیش از حد در معرض نور خورشید قرار بگیرید آفتاب سوختگی ظاهر می‌شود. می‌توانید با اقدامات خود مراقبتی ساده مانند مصرف مسکن‌ها و خنک
8 رژیم غذایی برای جلوگیری از آکنه
8 رژیم غذایی برای جلوگیری از آکنه داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به شفافیت پوست و جلوگیری از آکنه کمک کند. برای داشتن پوستی درخشان، باید از خوردن بعضی خوراکی‌ها خودداری کرد. دانشمندان هنوز در مورد ارتباط واقعی بین رژیم غذایی و آکنه مطمئن نیستند، اما آنها نظریه‌هایی در
عوارض کمبود روی در بدن
کمبود روی بدن برای عملکرد مطلوب به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. یکی از مواد معدنی ضروری روی است که به مقدار کمی در غذاها یافت می شود. روی یک ماده معدنی است که بدن از آن برای مبارزه با عفونت ها و تولید سلول ها استفاده
