Skip to content
حرکات کششی در محل کار

حرکات کششی برای داشتن تحرک روزانه در محل کار

انجام حرکات کششی در محل کار اختلالات مرتبط با کار فقط به تولید یا ساخت و ساز سنگین محدود نمی‌شود. این اختلالات می‌توانند در انواع صنایع و محیط‌های کاری از جمله فضاهای اداری رخ دهند. تحقیقات نشان می‌دهد که حرکت‌های مکرر، وضعیت نامناسب و ماندن در همان وضعیت می‌تواند باعث
بیشتر بدانید
ورزش‌های مناسب بیماران سرطان ریه

ورزش‌های مناسب برای بیماران مبتلابه سرطان ریه

ورزش‌های مناسب بیماران سرطان ریه کدام اند؟ انجام فعالیت‌های ورزشی برای بسیاری از بیماران سرطانی، مخصوصاً کسانی که مبتلابه سرطان ریه هستند ممکن است این نگرانی را ایجاد کند که دچار مشکلات تنفسی حین ورزش و پس‌ازآن خواهند شد؛ اما واقعیت امر این است که ورزش کردن به‌طور قابل‌توجهی به
بیشتر بدانید

پیشگیری و درمان سرطان کبد

کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد بیمار می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را با انجام موارد زیر کاهش دهد. محافظت در برابر عفونت هپاتیت عفونت مزمن با ویروس هپاتیت B یا C خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می‌دهد. خطر ابتلا به هپاتیت را با انجام موارد زیر
بیشتر بدانید
سلامت روده

بدترین غذاها برای سلامت روده(میکروبیوم) کدامند؟

سلامت روده باکتری ها و سایر میکروب های روده به بدن در هضم غذا کمک می کنند. این باکتری ها همچنین نقش مهمی برای مبارزه با باکتری های مضر ، مخمر و سایر میکروب ها دارند. غذاهایی که سلامت روده را تقویت می کنند می توانند باکتری های مفید روده
بیشتر بدانید