خرما بهترین غذا برای روزهداران
خرما کسالت ناشی از گرسنگی را برطرف میکند. ( خرما و روزه ) میوه خرما یکی از محصولات پرخاصیت برای انسان است و در هرم غذایی جایگاه ویژهای دارد. از انواع خرما میتوان خرمای مضافتی، استعمران، شاهانی، زاهدی، برحی، کبکاب و گنطار را نام برد که در استان خوزستان، فارس
مواد مغذی مفید برای تقویت حافظه
در طی هزاران سال رژیم غذایی، همراه با جنبههای دیگر زندگی روزانه، مانند ورزش، نقش مهمی در شکل دادن به توانایی شناختی و تکامل مغز داشته است. اگرچه غذا بهطورکلی بهعنوان وسیلهای برای تأمین انرژی و ساخت مواد موردنیاز بدن شناختهشده است، اما توانایی آن برای پیشگیری و حفاظت از
فواید پاپریکا برای سلامتی
فواید پاپریکا : پاپریکا یک پودر قرمز است که از خرد کردن فلفل قرمز شیرین خشک شده تهیه می شود. پاپریکا چهارمین ادویه رایج مصرفی در جهان است و می توان آن را درست در کنار نمک و فلفل در بیشتر کابینت های آشپزخانه یافت. در این مقاله به بررسی
نوسانات خلقی در دوران بارداری
اگر در دوران بارداری یکلحظه احساس هیجان میکنید و لحظه بعد گریه میکنید، یک امر طبیعی است. نوسانات خلقی در دوران بارداری توسط عوامل مختلفی ازجمله تغییرات هورمونی، ناراحتیهای جسمی بارداری و عوامل دیگر ایجاد میشوند؛ به همین دلیل ممکن است شما در دوران بارداری دچار فراز و نشیبهای عاطفی شوید. برای آگاهی بیشتر بر تغییرات خلق و خو و کنترل احساسات در بارداری لطفا ادامه مقاله را بخوانید.
