رژیم غذایی مناسب برای پیش دیابتی ها
کنترل های غذایی در پیش دیابت اگر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستید، احتمالاً پزشک به شما توصیه می‌کند که به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا به شما در داشتن برنامه غذایی سالم کمک کند. این برنامه غذایی به شما کمک می‌کند قند خون، وزن و عوامل خطر بیماری‌های
تأثیرات مصرف دخانیات بر سلامت بانوان
احتمال افسردگی در خانم‌ها بیشتر از آقایان است. سرطان، مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و سکته مشکلاتی است که همه از آن‌ها آگاهی دارند. اما تأثیرات مخرب آن بر بانوان بسیار بیشتر از این موارد است. احتمال بروز این مشکلات در زنان دو برابر مردان بوده و اعتیاد زایی دخانیات
فواید و مضرات مصرف موز
موز یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است. موز مواد مغذی زیادی دارد که می تواند نقش مهمی در سلامتی بدن داشته باشد. در این مقاله به مرور مزایای مصرف موز و همچنین خطراتی که ممکن است داشته باشد میپردازیم. مزایای سلامتی موز کاهش فشار خون انجمن
آیا قهوه باعث کمبود آب در بدن می شود؟
تاثیر قهوه بر آب بدن : قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است.یک دلیل عمده که مردم قهوه می نوشند کافئین موجود در آن است که باعث افزایش هوشیاری می شود و به بهبود عملکرد کمک می کند.با این حال ، کافئین می تواند باعث از دست
