Skip to content
ترفند هایی برای کنترل و درمان اسهال

ترفند هایی برای کنترل و درمان اسهال

اسهال می‌تواند روز و زندگی شما را مختل کند و بسیار ناخوشایند باشد. اغلب مدت زمانی که فرد دچار اسهال می‌گردد کوتاه است که در نتیجه تحریک روده، حساسیت غذایی و ناراحتی معده به وجود می‌آید. ولی گاهی نیز ممکن است در نتیجه بیماری باشد و تا مدت زمان طولانی‌تری
بیشتر بدانید
لبنیات

رژیم غذایی شیر برای کاهش وزن

یکی از رایج ترین توصیه هاي كاهش وزن، مصرف محصولات لبنی است. محصولات لبني سرشار از پروتئین، کلسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر هستند. شیر اغلب به خودی خود یک غذای کامل محسوب می شود. اخیراً، افراد زیادی به دنبال گزینه های جایگزین رژيم وگان با رژيم شیر مانند
بیشتر بدانید
پیاده روی

برای کاهش وزن ، روزی 10 مایل (16.1) کیلومتر پیاده روی کنید!!

پیاده روی 10 مایل در روز پیاده روی 10 مایل در روز یک راه ساده و موثر برای افزودن ورزش به سبک زندگی است. در حالی که بسیاری از گزینه های ورزشی در دسترس است ، تعداد زیادی  از افراد پیاده روی را در به دلیل راحت بودن ، خطر
بیشتر بدانید
اعتیاد به غذا

پرخوری عصبی و راهکارهایی برای درمان آن

پرخوری عصبی یا بولیمیا عصب پرخوری یا بولیمیا که معمولاً پرخوری نامیده می‌شود، یک اختلال جدی در خوردن است که به طور بالقوه تهدید کننده زندگی است. افراد مبتلا به پرخوری ممکن است مخفیانه پرخوری کنند. مقادیر زیادی غذا بخورند و کنترل بر خوردن غذا نداشته باشند و سپس پاکسازی
بیشتر بدانید