تأثیر ورزش بر شیر مادر
شیر مادر علاوه بر تغذیه نوزاد، ایمنی نوزاد در برابر بیماری‌ها را نیز تأمین می‌کند. ترکیبات شیر مادر: چربی پروتئین قند ویتامین ها مواد معدنی ترکیبات ایمنی‌بخش عوامل مختلفی می‌تواند بر کمیت و کیفیت شیر مادر تأثیر بگذارند مانند: بیماری تغذیه فعالیت بدنی یکی از سوالاتی که اکثر مادران
بایدها و نبایدهای گوشتخواران
آنچه در مورد رژیم غذایی گوشتخواران باید بدانید انسان توانایی هضم انواع مواد غذایی از میوه‌ها و سبزیجات گرفته تا محصولات حیوانی را دارد. بحث در مورد انواع مختلف غذا برای داشتن سلامت انسان ادامه دارد، اما یک رژیم تازه، وارد در صحنه رژیم غذایی شده و نشان می‌دهد که
بهترین فعالیت برای افزایش مصرف انرژی و چربی سوزی
چربی سوزی در فعالیت‌هایی که گروه ماهیچه‌های بزرگ بدن به‌کاربرده می‌شود و به‌طور مداوم از این عضلات استفاده می‌گردد بیشتر است. دو راهنمای تعیین‌کننده کل کالری مصرفی و چربی سوزی: شدت تمرین دوره‌ی تمرین در این مقاله سعی کردیم سه ورزش پرطرفدار که باعث مصرف انرژی بالایی در بدن و
رژیم گوشتخواری چیست؟ در رژیم گوشتخواری چه مواد غذایی مصرف می‌شود؟
در رژیم گوشتخواری تمرکز اصلی بر محصولات حیوانی به‌ویژه گوشت گاو است. سایر گوشت‌هایی که مصرف می‌شود شامل بره، گوشت خوک، مرغ، بوقلمون، گوشت ارگان و ماهی است. اگر شخص تمایل داشته باشد ممکن است تخم‌مرغ و لبنیات کم کربوهیدرات مانند کره و پنیرهای سفت نیز استفاده کند/سیاری از کارشناسان
