همه چیز درباره ی آرتروز و استئوآرتریت
عبارت آرتروز کلمه‌ای یونانی به معنای مفصل است و در علم پزشکی از این کلمه برای انواع بیماری دردناک و التهابی مفصلی استفاده می‌شود که به‌طورکلی به‌صورت زیر دسته‌بندی می‌شوند: روماتیسم ستون فقرات (Ankylosing spondylitis): نوعی بیماری التهاب مفاصل ستون فقرات است. نقرس: نوعی آرتریت التهابی است که باعث درد
مزایای مرتب‌کردن تخت خواب بر بهداشت روان
چرا باید تخت خواب خود را مرتب کنیم؟ مردم دو نوع هستند، آن‌هایی که رختخواب‌شان را مرتب می‌کنند و آن‌هایی که آن را نامرتب رها می‌کنند، اما اغلب افراد، عقاید محکمی درباره مزایای نسبی این تشریفات صبحگاهی دارند. برخی افراد بدون مرتب‌کردن تخت خوابشان خانه را ترک می‌کنند. برخی دیگر
ورزش مناسب کارمندان. تمرینات ورزشی آسان در محل کار
شما در محل کار خود ورزش چه تمرینات ورزشی انجام می‌دهید؟ به‌طور میانگین بزرگ‌سالان 50 تا 70 درصد زمان خود را صرف نشستن می‌کنند. شما به‌عنوان یک فرد شاغل ممکن است مجبور باشید ساعت‌های طولانی در محل کار بنشینید و به انجام وظایف کاری بپردازید. البته، این مسئله فقط در
تاثیر مصرف تخم مرغ بر افزایش کلسترول
تخم مرغ و افزایش کلسترول در حقیقت، یک تخم مرغ کامل حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تبدیل یک سلول به مرغ کامل است.تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از قسمت های اساسی یک رژیم غذایی سالم است. در بسیاری از مناطق جهان، این ماده
