اگرچه برای مبتلایان به آسم، توصیه‌ی رژیمی زیادی وجود ندارد، تحقیقات نشان داده‌اند که غذاهای زیادی هستند که عملکرد ریه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و علائم این بیماری را کاهش می‌دهند. بعضی غذاها هم علائم آسم را تشدید می‌کنند و یا شانس ابتلا به آن را افزایش

6 ماده مغذی ضروری چیست؟ بدن انسان نمی‌تواند همه چیز را که برای عملکردش لازم است تولید کند. شش ماده مغذی ضروری وجود دارد که افراد باید آنها را برای حفظ سلامت مطلوب از طریق منابع غذایی مصرف کنند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه کرده که مواد مغذی ضروری در