Skip to content
برنامه تناسب اندام

5 مرحله برای شروع برنامه تناسب اندام

5 مرحله برای شروع برنامه تناسب اندام آیا به فکر شروع یک برنامه تناسب اندام هستید؟ شما فقط پنج قدم با یک سبک زندگی سالم فاصله دارید. شروع یک برنامه تناسب اندام ممکن است یکی از بهترین کارهایی باشد که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید. فعالیت بدنی می‌تواند خطر
بیشتر بدانید
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن

بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن

نوشیدنی های مفید برای کاهش وزن کاهش وزن در صورتی امکان پذیر است که به یک برنامه تناسب اندام منظم پایبند بوده و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. برخی از معمول‌ترین عادات برای خوش اندام ماندن شامل داشتن یک رژیم غذایی با کالری محدود و داشتن فعالیت بدنی است.
بیشتر بدانید
سرطان معده چگونه درمان می‌شود

سرطان معده چگونه درمان می‌شود

عوامل تعیین کننده شیوه درمان سرطان معده درمان سرطان معده به میزان زیادی به محل شروع سرطان در معده و میزان گسترش سرطان بستگی دارد. سرطان معده می‌تواند رشد کند و به روش‌های مختلف گسترش یابد. درواقع سرطان با عبور کردن از دیواره معده به اندام‌های مجاور سرایت می‌کند. همچنین
بیشتر بدانید
واریس

درمان واریس و علائم آن

    واریس (Varicose veins) بیماری وریدی اندام تحتانی است که در آن سیاهرگ‌های مسئول انتقال خون فاقد اکسیژن از قسمت‌های تحتانی بدن به قلب و ریه انباشته، پیچ‌خورده و بزرگ می‌شوند. واریس وریدی هنگامی رخ می‌دهد که رگ متورم شده و دریچه‌هایی که خون را به سمت قلب هدایت
بیشتر بدانید