Skip to content
جلوگیری از اشتباهات رایج ورزشی در مسیر کاهش وزن

جلوگیری از اشتباهات رایج ورزشی در مسیر کاهش وزن

گاهی اوقات، ورزشکارانی که بهترین اهداف را دارند کمترین کاهش وزن را دارند؛ بنابراین چه چیزی باعث می شود که یک برنامه تمرین کاهش وزن موفق شود و دیگری موفق نشود؟ می تواند عوامل زیادی در این امر دخیل باشد؛ اما در بسیاری از موارد، علت را می توان در
بیشتر بدانید
سندرم تریپل ایکس

سندرم تریپل ایکس و روش های درمان آن

سندرم تریپل ایکس چیست؟ سندرم تریپل ایکس ( TripleX ) که تریزومی X یا 47 ، XXX  نیز نامیده می شود ، نوعی اختلال ژنتیکی است که از هر 1000 زن 1 مورد را درگیر می کند. زنان به طور معمول دارای دو کروموزوم X در تمام سلول ها هستند.
بیشتر بدانید
احساس گرسنگی

چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟

احساس گرسنگی : بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز به غذا احتیاج دارد.  احساس گرسنگی در صورتی که چند ساعت غذا نخورید طبیعی است ،  اما اگر بعد از خوردن غذا هم احساس گرسنگی دارید باید به دنبال علت آن باشید. ممکن است با ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا
بیشتر بدانید
کلاژن

تاثیر کلاژن و مکمل های آن در کاهش وزن

کلاژن چیست و آیا کلاژن برای کاهش وزن مؤثر است؟ کلاژن پروتئینی است که به‌طور طبیعی در بدن یافت می‌شود و در سال‌های اخیر، یک مکمل غذایی محبوب شده است. مکمل‌های کلاژن در درجه اول به دلیل مزایای آن برای سلامت پوست شناخته می‌شوند، اما اگر به دنبال راه‌هایی برای
بیشتر بدانید