میزان ملاتونین موجود در پسته و تاثیر آن بر بدن
ملاتونین موجود در پسته ملاتونین هورمونی است که بدن شما این هورمون را برای سیگنال دادن به زمان خواب تولید می کند. از آنجا که خواب می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت شما تأثیر بگذارد، افزایش دریافت ملاتونین از طریق غذا یا مکمل ها ممکن است مفید باشد.
چرا میگرن در زنان شایعتر است؟
هرآنچه باید درباره میگرن بدانید. میگرن یک بیماری عصبی شایع است که باعث علائم مختلفی به ویژه سردرد ضربان دار و ضربان در یک طرف سر میشود. میگرن احتمالاً با فعالیت بدنی، نورها، صداها یا بوها بدتر میشود. ممکن است حداقل چهار ساعت یا حتی چند روز طول بکشد. حدود
تمام آنچه باید در مورد لوو اسکولیوز بدانید.
تمام آنچه باید در مورد لوو اسکولیوز بدانید لوو اسکولیوز نوعی انحنای ستون فقرات است که وقتی ستون فقرات به شکل”C” به سمت چپ خم میشود، اتفاق میافتد. این انحنا معمولاً از ناحیه کمر شروع می شود. ستون فقرات تقریبا صاف است. با اینحال در افراد مبتلا به لوو اسکولیوز،
بهترین غذاها برای تقویت مغز و حافظه
مغز بهعنوان مرکز کنترل بدن شما، ضربان قلب و تنفس ریهها را حفظ میکند و به شما اجازه میدهد حرکت کنید، احساس کنید و فکر کنید. به همین دلیل ایده خوبی است که مغز خود را در اوج شرایط نگهدارید. غذاهایی که میخورید در سالم نگهداشتن مغز شما نقش دارند
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag