تأثیر روزهداری بر عزتنفس و سلامت رواني
روزده داری با افزایش عزتنفس موجب ارتقاي سلامت رواني میشود. تأثیرات مثبت روزهداری در بهبود وضعيت رواني افراد را در مقالات علمی و غیرعلمی شنیدهایم. اما آیا روزهداری در ارتقای عزتنفس و سلامت رواني تأثیر دارد؟ در کشورهای رو به رشد 15درصد ناتوانیها و مرگهای زودرس به خاطر اختلالات روانی
بهترین فعالیت برای افزایش مصرف انرژی و چربی سوزی
چربی سوزی در فعالیتهایی که گروه ماهیچههای بزرگ بدن بهکاربرده میشود و بهطور مداوم از این عضلات استفاده میگردد بیشتر است. دو راهنمای تعیینکننده کل کالری مصرفی و چربی سوزی: شدت تمرین دورهی تمرین در این مقاله سعی کردیم سه ورزش پرطرفدار که باعث مصرف انرژی بالایی در بدن و
رابطه اختلالات روانی با میزان وابستگی نیکوتین
رابطه اختلالات روانی با میزان وابستگی نیکوتین سیگار کشیدن خطر ابتلا به اختلالات روانی را تشدید کند. نیکوتین در کوتاهمدت باعث کاهش استرس شده اما در درازمدت باعث افزایش استرس میشود. نیکوتین موجود در سیگار میتواند سبب تغییر پاسخ مغز در سیستم پاداش دهی و مجازات شود و همچنین افزایش
مضرات و مزایای محصولات تراریخته که باید حتما بدانید
مضرات و مزایای محصولات تراریخته محصولات تراریخته یا GMO به مواد غذایی گفته می شود که ژن های آن ها با استفاده از بیوتکنولوژی تغییر یافته است. مهندسان ژنتیک به تولید گونه های جدید گیاهان با کیفیت خاص، مانند مقاوم تر بودن به ویروسها و یا آفتکشها ، مغذی تر
