Skip to content
فعالیت بدنی در دوران کرونا

8 تمرین ورزشی مفید برای رفع سلولیت

ورزش های مفید برای رفع سلولیت سلولیت به توده، فرورفتگی و ناهمواری‌های پوستی اطلاق می‌شود که معمولاً در اطراف شکم ، ران، باسن و گاهی روی بازوها دیده می‌شود. سلولیت رخدادی کاملاً طبیعی و رایج است که می‌تواند مردان و زنان را تحت تأثیر قرار دهد اما به دلایلی همچون توزیع
بیشتر بدانید
7 راه طبیعی برای افزایش سطح دوپامین در بدن

7 راه طبیعی برای افزایش سطح دوپامین در بدن

دوپامین یک انتقال‌دهنده عصبی در مغز است و برای انگیزه، حرکت، حافظه، خلق، خواب و تنظیم بدن ضروری می‌باشد. دوپامین همچنین نحوه کارکرد سیستم‌ پاداش مغز را مدیریت می‌کند. هر وقت رفتار لذت‌بخشی از خود نشان دهید به شما پاداش می‌دهد و شما را تشویق می‌کند که آن کار را
بیشتر بدانید
نقش سیگار بر استرس

رابطه ي هيجانات منفي با مصرف سيگار

هزار ميليارد نفر سيگاري در جهان وجود دارد که تقريبا ۸۸ درصد آن ها را مردان و بقيه را زنان تشکيل مي دهند .
بیشتر بدانید
الکل و بارداری

نوشیدن الکل در بارداری، عوارض الکل بر جنین و مادر

پس‌ازآنکه زن بارداری نوشیدنی الکلی مصرف کنید، الکل از طریق خون مادر و جفت به جنین منتقل می‌شود. کبد جنین یکی از آخرین اندام‌هایی است که رشد می‌کند و تا مراحل پایانی بارداری بالغ نمی‌شود. به همین دلیل جنین نمی‌تواند الکل را به‌طور کامل تصفیه کند. نوشیدن الکل در بارداری با خطرات متعددی برای رشد جنین و بعد از تولد نوزاد همراه است. رشد غیر طبیعی مغز وعدم تکامل سیستم عصبی از مهمترین عوارض الکل بر جنین است.
بیشتر بدانید