Skip to content
فواید مصرف خرما

فواید مصرف خرما برای سلامتی

فواید مصرف خرما تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن خرما تاثیر مثبتی بر سلامت جنسی مردان دارد و مواد مغذی درون میوه باعث افزایش سلامتی عمومی بدن و جلوگیری از بیماری می‌شود. برای آگاهی از فواید مصرف خرما و اطلاعات تغذیه ای آن و همچنین نحوه گنجاندن آنها در رژیم غذایی،
بیشتر بدانید
رژیم غذایی کتوژنیک

چگونه می‌توان بدون افزایش وزن کتو را متوقف کرد؟

ترک رژیم کتوژنیک : در طی یک دهه گذشته، رژیم کتوژنیک یکی از موضوعات داغ رژیم‌های غذایی در سراسر کشور بوده است. به‌خصوص در میان افرادی که باید لاغر شوند و می خواهند این کار را سریع انجام دهند، ترک کردن رژیم کتوژنیک ابزاری شده است که می تواند مفید
بیشتر بدانید
مراقبت‌های طولانی مدت پس از جراحی بای پس معده

مراقبت‌های طولانی مدت پس از جراحی بای پس معده

جراحی بای پس معده که به آن جراحی کنارگذاری معده نیز می‌گویند، نوعی جراحی برای چاقی (کاهش وزن) است که در آن قسمتی از معده بیمار جدا می‌شود و به معده به شکل یک کیسه کوچک در می‌آید. این جراحی مزایای زیادی دارد از جمله بهبودی (یا حتی برگشت کامل
بیشتر بدانید
یائسگی و رژیم غذایی

نکاتی درباره پیش یائسگی و یائسگی

نکاتی که از این دوران نمی‌دانید؛ پیش یائسگی و یائسگی یائسگی نشانه اصلی پایان دوران باروری زنان است. این مرحله از زندگی به‌خوبی شناخته شده است. اما باید توجه داشت که یائسگی خود از مراحل گوناگونی تشکیل می‌شود که شناسایی و درک این مراحل ضروری است. پیش یائسگی یا پری‌منوپوز
بیشتر بدانید