خصوصیات شخصیتی ورزشکاران
چرا برخی افراد ورزش خاصی را انتخاب می کنند، چرا برخی ورزش تیمی و برخی دیگر ورزش انفرادی را ترجیح می دهند؟ چه شخصیتی برای یک ورزش خاص بهترین است و این امکان را برای ورزشکاران فراهم می کند تا با کمترین تلاش موفقیت بیشتری کسب کنند. دانستن اینکه چه
بهترین حرکات کششی مناسب برای محل کار
مشکلات جسمی حاصل از کار تنها به مشاغل کارخانهای و یا سنگین محدود نمیشود. این بیماریها میتوانند در انواع صنایع و محیطهای کاری از جمله فضاهای اداری نیز به وجود بیایند. از همین رو اهمیت انجام حرکات کششی در فضاهای اداری مشخص می شود. تحقیقات نشان میدهد حرکت تکراری، قرار
چگونه میتوان سطح کورتیزول را بهطور طبیعی پایین آورد؟
پایین آوردن سطح کورتیزول در شرایط عادی، بدن ما با تولید آدرنالین اضافی و کورتیزول به شرایط استرسزا پاسخ میدهد. هجوم هورمونهای استرس بهطور موقت پاسخهای سیستم ایمنی بدن و سیستمهای گوارش را تغییر میدهد. بهمحض اینکه شرایط عادی شود، سطح هورمونهای ما به حالت عادی برگردد. بااینحال، هنگامیکه استرس
حمله قلبی چیست؟ درمان حمله ی قلبی چگونه است؟
حمله قلبی چیست ؟ حمله قلبی چیست؟ حمله قلبی (Myocardial infarction: MI) زمانی رخ میدهد که یکی از عروق کرونر قلب (رگهایی که خون حاوی اکسیژن را به عضلات قلب میفرستند) مسدود شود و یا جریان خون در آن بسیار کاهش یابد. درنتیجه اکسیژن و خونرسانی به عضلات قلب (میوکارد)
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag