حرکات کششی برای داشتن تحرک روزانه در محل کار
انجام حرکات کششی در محل کار اختلالات مرتبط با کار فقط به تولید یا ساخت و ساز سنگین محدود نمیشود. این اختلالات میتوانند در انواع صنایع و محیطهای کاری از جمله فضاهای اداری رخ دهند. تحقیقات نشان میدهد که حرکتهای مکرر، وضعیت نامناسب و ماندن در همان وضعیت میتواند باعث
همه چیز درباره اعتیاد
اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک بیماری پیچیده و مزمن مغزی تحت تأثیر ژن ها و محیط است که با استفاده از مواد یا اقدامات اجباری مشخص می شود که علیرغم پیامدهای مضر فرد همچنان به عملکرد خودادامه می دهد. در گذشته به معنای عادت غیرقابل کنترل استفاده از الکل یا سایر
همه آنچه باید درباره لیزر موهای زائد بدانید.
عوارض جانبی لیزر موهای زائد بدن لیزر موهای زائد برای افرادی که خواهان راهکاری ماندگار برای رفع موهای زائد هستند، گزینۀ مناسبی است. لیزر با تخریب فولیکولهای مو از رشد مجدد موها ممانعت میکند. اگر شما نیز از روشهای سنتی موزدایی خسته شدهاید ممکن است مایل به امتحان لیزر باشید،
03: رژیم Flexitarian یا رژیم نیمه گیاه خواری
رژیم فِلِکسِتِریَن Flexitarian ترکیب دو کلمه است: انعطاف پذیر و گیاهی. یک رژیم نیمه گیاه خواری که خوراک قالب فرد گیاه است ولی گاهی اوقات گوشت و فراورده های حیوانی نیز مصرف میکند . درواقع بیش از دو سوم وعده غذایی فردی که از رژیم نیمه گیاهی پیروی میکند گیاه
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag