تغذیه مادران در دوران شیردهی
نيازهاي تغذيه‌اي در دوران شیردهی ٢٥ درصد افزايش می‌یابد و مادر برای حفظ انرژی خود و فرزند به 500 کالری انرژی بیشتر نسبت به دوران قبل بارداری احتیاج دارد. شیردهی، ترشح و تولید شیر در زنان پس از زایمان است که طی آن شیر توسط غدد شیری در داخل
تمرینات یوگا برای درمان میگرن
استرس یکی از عوامل ایجادکننده سردرد و حملات میگرن است، بنابراین هر عاملی که باعث کاهش استرس شود بر درمان میگرن مؤثر است. یوگا یکی از روش‌های آرام‌سازی با استراتژی پیشگیرانه مؤثر در استرس است و با القای حس آرامش و استراحت استرس عاطفی و فیزیکی را از فرد دور
اضافه‌وزن، چاقی و طول عمر: آیا افراد چاق طول عمر بیشتری دارند؟
در دهه‌های اخیر چاقی به سطح بی‌سابقه در سطح جهانی رسیده است و افزایش آن همچنان ادامه دارد. با توجه به ارتباط بین چاقی و طیف وسیعی از شرایط نامطلوب سلامتی، یک دیدگاه کلی وجود دارد که میزان افزایش چاقی به شیوع دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سایر بیماری‌های مزمن
آنچه لازم است درباره سنگ‌های مجاری صفراوی بدانید
سنگ مجاری صفراوی چیست ؟ سنگ مجاری صفراوی، سنگی است که در مجاری صفراوی به دام می‌افتد و پزشکان از آن به نام کلدوکولیتیازیس (choledocholithiasis) یاد می‌کنند. وجود سنگ صفرا در مجرای صفرا می‌تواند به شدت دردناک باشد و بسته به محل استقرار سنگ، می‌تواند به پانکراس، کبد و دستگاه
