رژیم غذایی شکم صاف برای کاهش چربی شکم
رژیم غذایی شکم صاف (Flat Belly) چیست؟ همانطور که از نام رژیم پیداست هدف از این رژیم صاف کردن شکم به همراه کاهش وزن می باشد. این رژیم مبتنی بر مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده یا موفا (MUFA) است. این رژیم توسط لیز واکاریلو (Liz Vaccariello) ارائه گردید. او براین
رفع ترک های پوستی با روش های آسان و قابل دسترس
روشها و درمانهای خانگی رفع ترکهای پوستی پوست بزرگترین و گستردهترین عضو بدن است و قابلیت زیادی در انبساط و انقباض دارد. پوست محکم و انعطافپذیر است اما کشش بیشازحد یا سریع موجب آسیب دیدن بافتهای نگهدارنده آن میشود.کششهای مداوم پوست میتواند منجر به ایجاد ترکهای پوستی یا استریا شود.
چرا میگرن در زنان شایعتر است؟
هرآنچه باید درباره میگرن بدانید. میگرن یک بیماری عصبی شایع است که باعث علائم مختلفی به ویژه سردرد ضربان دار و ضربان در یک طرف سر میشود. میگرن احتمالاً با فعالیت بدنی، نورها، صداها یا بوها بدتر میشود. ممکن است حداقل چهار ساعت یا حتی چند روز طول بکشد. حدود
آنفولانزا و روش های درمان آن
هر آنچه باید در مورد آنفولانزا بدانید به طور معمول فصل آنفولانزا از پاییز تا اوایل بهار می باشد و همراه با آن، بوییدن، عطسه، سرفه، خستگی و تمام نشانههای آشنای آنفولانزا با آن همراه است. آنفولانزا (آنفولانزا) عفونت بینی، گلو و ریه است که بخشی از سیستم تنفسی است.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag