بهترین حرکات کششی مناسب برای محل کار
مشکلات جسمی حاصل از کار تنها به مشاغل کارخانه‌ای و یا سنگین محدود نمی‌شود. این بیماری‌ها میتوانند در انواع صنایع و محیط‌های کاری از جمله فضاهای اداری نیز به وجود بیایند. از همین رو اهمیت انجام حرکات کششی در فضاهای اداری مشخص می شود. تحقیقات نشان می‌دهد حرکت تکراری، قرار
تاثیر ورزش در پیشگیری و کنترل بی‌اختیاری ادرار
تاثیر ورزش در پیشگیری و کنترل بی‌اختیاری ادرار بی‌اختیاری ادرار اصطلاحی است که برای توصیف نشت ادرار در موقعیتی نامناسب به کار می‌رود.75 درصد از افراد مبتلابه بی‌اختیاری ادرار زنان هستند. انواع بی‌اختیاری ادرار وجود دارد که بی‌اختیاری ادرار استرسی به‌عنوان شایع‌ترین آن‌ها شناخته‌شده است. بی‌اختیاری ادرار اغلب درنتیجه ضعیف شدن
9 نشانه که می گوید به بیماری سلیاک مبتلا هستید
بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که با خوردن گلوتن ایجاد می‌شود. گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو، چاودار و سایر غلات است. گلوتن چیزی است که خمیر را الاستیک می‌کند و به نان بافت جویدنی می‌دهد. هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک چیزی حاوی گلوتن
بررسی روغن سبوس برنج در مقایسه با روغن زیتون
روغن سبوس برنج چیست؟ روغن سبوس برنج یک روغن گیاهی خوراکی با کاربردهای متعدد آشپزی است. روغن سبوس نسبت به روغن زیتون تطبیق پذیرتر و در برابر حرارت پایدارتر است و محتوای آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. روغن سبوس برنج یک روغن گیاهی خوراکی با کاربردهای متعدد آشپزی است. طعم بی
