آنچه باید درباره مثبت اندیشی سمی بدانید
به درگیری فکری غیرمعمول یا بیش از اندازه ذهن با افکار مثبت، مثبت اندیشی سمی می‌گویند. این باور که مردم باید به تمام تجربیات زندگی خود، حتی آنهایی که واقعا فاجعه‌انگیز اند با دید مثبت نگاه کنند، مثالی از این تعریف است. مثبت اندیشی سمی می‌تواند موجب سرکوب احساسات منفی
مسمومیت با ویتامین دی
امروزه آمار بسیار بالایی از کمبود ویتامین دی گزارش شده است. به همین دلیل بسیاری از پزشکان و متخصصین حوزه ی سلامت در آزمایشات تجویزی حتما سعی می کنند سطح ویتامین دی را چک کنند. اما سوال اینجاست که آیا مسمومیت با ویتامین دی هم وجود دارد؟ در این مقاله
دعا و درمان بیماری‌ها. نقش دعا در زندگی ما
دعا یک امر شفابخش باسابقه‌ای به عمر خلقت انسان است. همچنین سلامت معنوی به دعا کردن وابسته است. سلامت معنوی هسته مرکزی سلامتی در انسان است لذا ایجاد و پیشرفت سلامت معنوی یکی از راه‌های مناسب سازگاری با بیماری است. افرادی که بیشتر به دعا می‌پردازند سلامت روانی بیشتری دارند.
راه‌هایی برای خوب خوابیدن
راهکارهایی برای خوب خوابیدن : خواب خوب شبانه به‌اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که کم‌خوابی تأثیرات منفی زیادی بر روی هورمون‌ها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز دارد. همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر بیماری در بزرگ‌سالان و کودکان شود. در مقابل،
