برای کاهش وزن صبحانه پر پروتئین بخورید!
صبحانه پر پروتئین ممکن است به جلوگیری از پرخوری و چاقی کمک کند به گفته محققان استرالیایی خوردن یک صبحانه پر پروتئین ممکن است به شما کمک کند در طول روز کمتر غذا بخورید. بسیاری از غذاهایی که امروزه می‌خوریم فرآوری شده و تصفیه شده هستند و معمولاً پروتئین کمی
آیا سرکه سیب به لاغری کمک می کند؟
سرکه سیب یکی از رایج‌ترین انواع سرکه است که در سراسر جهان تولید می شود. این سرکه به‌عنوان یک درمان کاملاً طبیعی با دارا بودن برخی از مزایا برای سلامتی مورد توجه قرارگرفته است. سرکه سیب چیست؟ مردم قرن‌ها از سرکه سیب به‌عنوان یک کمک درمانی استفاده می کردند. قبل
مهم ترین واکسن ها برای بزرگسالان
واکسیناسیون در بزرگسالان در نظر داشته باشید واکسیناسیون فقط برای کودکان نیست. انجام واکسیناسیون در بزرگسالان یکی از بهترین راه ها برای محافظت از خود و سایر افراد جامعه در برابر بیماری های قابل پیشگیری است. واکسیناسیون در بزرگسالان احتمال ابتلا به بیماری های بالقوه ای که می توانند زندگی
سطح ایمنی مصرف الکل صفر است
حتی نوشیدن گاه‌گاه الکل برای سلامتی مضر است. الکل از دیرباز به‌عنوان عامل خطر برای ابتلا به بیماری‌ها و مرگ شناخته‌شده است. بزرگ‌ترین و دقیق‌ترین تحقیقاتی که در مورد اثرات مصرف الکل انجام‌شده است بیان می‌کنند که حتی نوشیدن گاه‌گاه الکل برای سلامتی مضر است. نوشیدنی های الکلی از طریق
