بیماران مبتلا به ام اس از چه مواد غذایی باید استفاده کنند؟
مواد غذایی مفید در بیماری MS مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) یکی از شایع ترین اختلالات عصبی است. این بیماری بیش از 2.1 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و بین زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان است. بیماری MS هنگامی ایجاد می شود
9 نشانه که می گوید به بیماری سلیاک مبتلا هستید
بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که با خوردن گلوتن ایجاد می‌شود. گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو، چاودار و سایر غلات است. گلوتن چیزی است که خمیر را الاستیک می‌کند و به نان بافت جویدنی می‌دهد. هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک چیزی حاوی گلوتن
در دوره بارداری چه چیزهایی باید مصرف کنید؟
مواد غذایی مورد نیاز در دوران بارداری : غذاها بیشتر ازآنچه تصور می‌کنید میتوانند بر سلامتی شما یا کودک تأثیر بگذارند. باید دریابید که از مصرف چه مواد غذایی در دوران بارداری چه خوراکی‌هایی مصرف کنید. شما بهترین چیز را برای کودک خود می‌خواهید؛ به همین دلیل میوه‌های خردشده را
7 راه مفید برای بهبود تمرکز ذهنی
تمرکز روی کار می‌تواند سخت باشد اما اگر مدام عوامل دیگر نیز حواس شما را پرت کنند، انجام این کار سخت‌تر می‌شود. در دنیای امروز که مرتبا به اینترنت متصل هستیم، عوامل حواس‌پرتی از همیشه به ما نزدیک‌ترند. حتی وقتی همه جا ساکت است، تمرکز ذهنی شما می‌تواند به راحتی
