درمان شناختی_رفتاری (CBT) درمانی موثر برای کاهش وزن
این شیوه درمانی به‌عنوان یک درمان کمکی و برای پشتیبانی از اصلاح شیوه زندگی استفاده می‌شود. مطالعات اثبات کرده‌اند کسانی که هر دو روش CBT و تغییر سبک زندگی برای کاهش وزن را تجربه کرده‌اند بیش از افرادی که فقط تغییر سبک زندگی یا فقط CBT را انجام داده‌اند وزن از دست می‌دهند.
نکات تغذیه‌ای در دوران بارداری (pregnancy diet)
داشتن تغذیه سالم در بارداری (تغذیه در بارداری ) موجب رشد و نمو جنین می شود. شناخت مواد مغذی و منابع آن‌ها برای یک خانم باردار بسیار حائز اهمیت است. رژیم سالم همان‌طور که در مقالات قبلی ذکرشده است رژیمی سرشار از میوه و سبزی‌ها و غلات کامل و پروتئین
علت سردی انگشتان دست و پا چیست؟
به دلیل سفت و تنگ شدن رگ‌های خونی،سردی انگشتان دست و پا رخ می دهد که گردش خون به سمت دست و انگشتان را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود احساس سردی کنند. برای محافظت در سرما اولویت بدن این است که اندام‌های حیاتی را گرم نگه دارد. در درجه حرارت‌های
بخش دوم تأثیرات روانی دیابت بر بیماران (دیابت و سلامت روان )
برای مطالعه ی بخش اول تاثیرات روانی دیابت بر بیمارن کلیک کنید. بخش دوم تأثیرات روانی دیابت بر بیماران (دیابت و سلامت روان ) دیابت و خشم دیابت زمینه‌ساز احساس خشم است. خشم می‌تواند با سؤال، «چرا من؟» نمایان شود. بیمار با این تفکر که «این عادلانه نیست که
