Skip to content
همه چیز درباره کم خونی

همه چیز درباره کم خونی

کم خونی هنگامی اتفاق می‌افتد که تعداد گلبول‌های قرمز خون سالم در بدن شما کمتر از حد طبیعی باشد. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را به تمام بافت‌های بدن منتقل می‌کنند، بنابراین اگر تعداد گلبول‌های قرمز پایین باشد نشان‌دهنده این است که مقدار اکسیژن خون شما کمتر از حد مجاز است.
بیشتر بدانید
آمبولی ریه

آمبولی ریه چیست ؟

آمبولی ریه بعد از جراحی آمبولی ریه هنگامی اتفاق می‌افتد که لخته خون یکی از عروق ریه را مسدود کند که در آن لخته خونی که داخل یکی از رگهای بدن و اغلب بعد از جراحی ایجاد شده؛ به ریه‌ها می‌رود. اگرچه بیشتر افراد با درمان بهبود می‌یابند اما آمبولی
بیشتر بدانید
ورزش قبل از خواب و رفع بی‌خوابی

آیا تمرینات ورزشی پیش از خواب باعث بی‌خوابی می‌شود؟

بسیاری افراد انجام ورزش قبل از خواب را رد کرده‌اند و معتقد هستند که ممکن است در کیفیت و کمیت خواب اختلال ایجاد ‌کند. حقیقت این است که شما می‌توانید هر نوع تمرین ورزشی را هنگام شب انجام دهید اما تا زمانی که آن تمرین با خواب شما تداخل نداشته 
بیشتر بدانید
 باورهای غلط  تغذیه ای در کاهش وزن

 باورهای غلط  تغذیه ای در کاهش وزن

همان طور که می دانید کاهش وزن زمانی ایجاد می شود که کالری دریافتی شما کمتر از کالری مصرفی شما باشد فقط با این اصل وزن شما کاهش می یابد. اما در کنار این اصل کلی رعایت کردن یک سری از نکات و کنار گذاشتن یک سری باور های غلط
بیشتر بدانید